energi på burk

IMG_8044idag har jag verkligen behövt samla på mig lite energi på burk. gårdagens pass känns idag och därför fick det räcka med en morgonpromenad innan frukosten. men sen bestämde jag för att ta cykeln istället för bilen för att få lite extra träning. jag är glad att jag nu är hemma igen, min kropp skriker vila. vi får väl se om det blir ett styrkepass imorgon eller inte?! god natt

 

Syster som granne

Har precis haft Emma och Albin på besök, dom har varit och kickat på en lägenhet här i samma hus. Spännande!
Så kanske får dem som grannar, det hade jag verkligen inte haft något emot. Bara väldigt trevligt!!

Annars har min helg varit rätt lugn, igår testade jag och A våra nya plankor. Så det fick bli plankstek och vin på kvällen.
Sen fick jag stiga upp tidigt idag för att jobba och det är tur att arbetsdagarna inte alltid är såhär jobbiga.
Jag var helt slut när jag kom hem, mycket på jobbet. Så jag har bara suttit framför tv och tänkte strax ta en dusch och lägga mig. Det blir en Wallander film ikväll!!

LCHF Pannkaka

Bild 077Fick en härlig sovmorgon och vaknade upp till ännu ett underbart väder.
Hoppade i mina träningskläder och åkte mot gymmet, det fick bli lite styrketräning idag.
Hemma igen slängde jag ihop en LCHF pannkaka som faktiskt smakade riktigt gott till frukost.
Till det hade jag lite grädde och ett par hallon.

 

 

Love Spell

BildBästa syster kom precis och hälsade på och med sig hade hon en liten present från London.
Så fint att hon tänkte på sin familj när hon strosat runt i Londons gator, bäst är hon.
Nu kommer jag dofta gott en längre tid :)

Frukost/Lunch

Bild 055Bild 066 Ställde klockan för att komma ut på en morgon promenad med ihop med Evelina.
Vi har beslutat oss för att kämpa ihop med både träningen och maten. Vi ska försöka se till att se resultat.
Så på måndag sätter vi igång ordentligt, mer träning och mycket bättre mat.
Nu tänker jag se resultat, nu eller aldrig!!

Till frukost -fick det bli en banan/hallon smoothie och två knäckemackor.
 Till lunch – hamburgare utan bröd och istället sallad med championer.

 

Vår hår

nyhets4-1000x1368Nu när det börjar gå mot vår är även jag sugen på något nytt, jag har reda tröttnat på det mörka håret.
Jag är redo för en ny färg och och kanske klippning, jag har alltid svårt att bestämma mig.
Ena stunden vill jag vara blond och ibland brunett lika så längden, ena dagen kort och andra dagen långt. Velig!!

Men jag tycker Carolina Gynning har lyckats med sitt hår, längden är så inne och färgen likaså.
Hade jag fått bestämma hade mitt hår sett ut såhär, super sexigt :)
Men jag ska faktiskt till Carolina Fransson nästa vecka och jag hoppas hon kan hjälpa mig, hon får alltid till det. Super duktig!!

 

LOKA

BildLoka har kommit med tre ny smaker och självklart vill man testa. 
Strawberry Ice Cream fick det bli och det är otroligt hur dom kan få till smakerna. Mums!!