lchf pannkaka

IMG_8861

 

IMG_8864

dagen började med att jag drog till gymmet en sväng för att köra ett lättare benpass. vågar inte riktigt belasta foten för mycket ännu. får successivt öka med veckorna. kom hem och gjorde en fantastiskt god lchf pannkaka och till det hade jag kvarg hallon och banan. 

50% på utvalda produkter

1015-900-0018kan just nu tippsa om att Lyko har 50% på utvalda produkter från Kerastase. 
det absolut bästa inom hårvård enligt mig, skickade precis iväg en beställning åt mig. Passa på det är fri frakt. 

 

2013

Hur har ditt 2013 varit? Riktigt bra, super nöjd med vad jag åstadkommit.

Blev du kär i år? Jag är redan kär

Vilket datum från 2013 kommer du aldrig glömma? 16 December då vi hämtade hem lilleman.

Vad är din största framgång 2013? Jag klarade första delen i gesällen och ett steg närmare en bättre frisör.

Bästa köpet? Helt klart vår lilla Uno

IMG_8655

Vad spenderade du mest pengar på? Oj, svår fråga. Jag har blivit en jävel på att spara.

Gjorde någonting dig riktigt glad? Sälen resan som min sambo bjöd mig på samt solresan i somras av svärfar.

Vem har du umgåtts med mest? Bland mina vänner, helt klart Evelina.

Har du haft ett förhållande under 2013? Yes

Vart reste du under 2013? Sälen Finland och Turkiet

Är det något du saknar år 2013 och vill ha 2014? Nej jag har allt jag behöver, kärlek familj och fantastiska vänner.

Vad gjorde du på din födelsedag?  Alla runt min omgivning jobba så satt faktiskt själv på min födelsedag.

Finns det något som skulle gjort ditt år bättre? En fast tjänst som frisör och lite mer pengar i plånboken helt klart.

Vem saknade du? Emma och Donna

De bästa nya människorna du träffade? Har inte träffat så många nya, jag är lycklig för dom jag har.

Vad vill du säga till dig själv inför 2014? Detta året ska jag fokusera mer på mig själv och min kropp. Jag hoppas att nästa år har lika mycket att ge och jag är just nu lyckligast på hela jorden.

 

måndagsmys

IMG_8596efter en helg med bara jobb, känns det lyxigt att vara ledig denna måndag. skönt att starta veckan med lite ledighet. 
klev upp idag och tände upp hela lägenheten med levande ljus och kröp ner i soffan med en kopp te. 
nu har jag dukat upp lite kakor för snart väntar jag besök, Evelina och Hanna vill fräscha till sitt hår. så idag ska jag hålla mig hemma och bara ha det bra.  

 

andra advent

IMG_8601andra advent och inte alla många dagar kvar tills julafton, närmare bestämt femton dagar kvar. jag är som vanligt ute i sista sekund med julklappar, har inte köpt en ända. får ta tag i det under veckan så jag får gjort klart allt. 

 

then go do it

doit_527e5682ddf2b3357d8a7227efter jobbet körde jag ett armar och axlar pass på gymmet och senare under kvällen fick det bli en promenad. kan med gott samvete lägga mig och sova ut inatt för imorgon kör jag ett benpass på gymmet.

 

Fotbad

IMG_8531lyxar till det lite en torsdagskväll med lite egen tid här hemma. fotbad och fila fötterna var behövligt, 
nu är dom som nya och känns som jag kan gå flera hundra mil. 
jag använder mig utav fotbadsolja, fotspray och en mjukgörande kräm till fötterna, allt detta kommer från Oriflame. 
det kan jag varmt rekommendera.

 

fitnessfighten

IMG_8390

jag gick med i fitnessfighten nu oktober månad, man ska träna en timme varje dag i trettio dagar och följa ett kost och träningsprogram. men min start av denna månaden blev inte som jag tänkt mig, utan haft feber och förkyld. 
jag hoppas bli bättre imorgon så jag kan köra stenhårt resten av månaden. nu kör vi!!